A pénzügyi jólét és annak gyakorlása
A pénzügyi jólét az általános jólét lényeges aspektusa, mégis gyakran figyelmen kívül hagyják vagy félreértik.
Tovább
5 pofon egyszerű módszer a memória fejlesztésére
Hétfő reggeli homály, agyleszívás csütörtökig, pénteki végkimerülés. Te is biztosan érezted már úgy, hogy bármennyire is erőlködsz, egyszerűen nem tudsz rendesen koncentrálni, gondolkodni, csak bambulsz magad elé, vagy olyan hibákat vétesz, amiket egyébként nem szoktál.
Tovább
Tippek a valóban nyugodt alváshoz
Az alvászavar egyre gyakoribb probléma napjainkban. A mozgáshiányos, egészségtelen életmód, a stressz és a nem megfelelő alvási körülmények mind rásegítenek arra, hogy állandóan fáradtak és kialvatlanok legyünk. Ezért érdemes pár tippet megfontolni, amivel segíthetünk ezen a problémán.
Tovább